春天曬太陽對人好處有哪些
經驗2.09W
春天曬太陽對人好處有:獲得維生素D和殺除細菌。
1、獲得維生素D
曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D,這也是人體維生素D的主要來源。據研究每平方釐米皮膚暴露在陽光下3小時,可產生約20國際單位的維生素D。只要暴露面部,每天曬太陽1小時,也可產生400國際單位維生素D。
2、殺除細菌
皮膚適當的接受紫外線的照射,可以有效殺除皮膚上的細菌,增加皮膚的抵抗力。曬太陽還能夠增加吞噬細胞的活力。而且陽光中的紫外線有很強的殺菌能力,一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時,就會被殺死。
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鋼筋級別有哪些
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自然風光的詩句
1、唐-柳宗元《江雪》:千山鳥飛絕,萬徑人蹤滅。2、唐-杜甫《絕句》:窗含西嶺千秋雪,門泊東吳萬里船。3、唐-岑參《白雪歌送武判官歸京》:忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開。4、唐-王維《鳥鳴澗》:月出驚山鳥,時鳴春澗中。5、宋-志南《絕句-古木陰中系短篷》:沾衣欲濕杏花...
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