藕和豆腐可以一起吃嗎

1、蓮藕可以和豆腐一起吃。

2、蓮藕中富含澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養元素；

3、豆腐中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、蛋黃素、鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、維生素B6等營養元素。

4、這兩種食物成分不相剋，可以一起食用。