廣東沙瓜有什麼營養

1、含人體必須的氨基酸18種，維生素3種、微量元素5種;

2、含有人體保健必需的硒和鋅等微量元素，具有提高人體免疫力、抗衰老和防癌作用;

3、在夏季使用非常好，不僅有利尿、消腫的作用，還有很好的清熱解暑、降血壓、降血脂的作用;

4、可以幫助減肥、美容，是女性非常喜歡的一種減肥食物在減肥期間如果多吃的話，可以抑制身體內黑色素沉積的活性物質，幫助消除體內油脂。