煮棗茶需要什麼

煮棗茶需要紅棗和水。

材料：紅棗、水。

方法：

1、大棗撕開，去掉棗核。把大棗撕開，是讓纖維露出，這樣可以把大棗中的營養充分煮出來；去掉棗核，是因為棗核使人上火，所以不能與棗肉一起煮。

2、把處理好的大棗放入鍋中，倒入適量水，燜4個小時或者一夜。燜的過程是為了把棗的味道泡出來，使紅棗茶的味道更濃。

3、泡好後把鍋直接放在火上加熱，沸騰後繼續煮5分鐘即可。