蓮子枸杞紅棗可以煲排骨湯嗎
經驗1.2W
蓮子、紅棗、枸杞煮排骨是温補型的,其藥物主要功效是滋陰補腎,健脾補血。
材料:蓮子、紅棗、枸杞、排骨、葱、姜、鹽。
蓮子紅棗枸杞排骨湯做法:1、排骨焯水並沖洗乾淨,將葱切成段,姜切成片備用;2、鍋中放入葱段、薑片、排骨、蓮子、枸杞,加足量的水,燉煮5小時;3、起鍋前1小時加入紅棗;4、起鍋時加入適量鹽即可。
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