牛骨湯裏可以加紅棗和枸杞嗎

1、紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物，其維生素含量高，有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽，補血等功效。

2、枸杞，對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱，日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實枸杞子，有解熱止咳之效用，而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種。

3、紅棗和枸杞在牛骨湯中均屬於湯料，無藥效衝突，能相互補益，因此牛骨湯裏可以加紅棗和枸杞。