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維生素有哪些

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維生素有哪些

維生素從營養學角度上來講主要有兩大類:1、脂溶性維生素,其中包括維生素A、維生素D、維生素E和維生素K,這四類維生素都屬於脂溶性維生素。2、水溶性維生素,其中包含的種類有維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸、生物素、膽鹼,還有經常提到的維生素C,這幾種維生素屬於水溶性維生素。

標籤:維生素