川味宮保雞丁做法
1、雞腿去骨去皮後洗淨,切成1.5釐米大小的丁。
2、雞肉丁加入少許黃酒,一點點鹽,放入幹澱粉抓勻。
3、將糖、米醋、料酒、生抽、鹽放入容器中調勻,放入葱薑蒜,加入適量水,做成料汁。
4、鍋燒熱,倒入油,待油温7成熱時,放入醃好的雞丁,翻炒至雞肉變白。
5、鍋中剩少許油放入花椒、幹辣椒,炒香後把雞肉倒回鍋中炒制,然後倒入料汁,顏色變油亮時,加入辣椒油,花生米即可。
宮保雞丁的特色是辣中有甜,甜中有辣,雞肉的鮮嫩配合花生的香脆,入口鮮辣酥香,紅而不辣,辣而不猛,肉質滑脆。宮保雞丁入口之後,舌尖先感覺微麻、淺辣,而後衝擊味蕾的是一股甜意,咀嚼時又會有些“酸酸”的感覺,麻、辣、酸、甜包裹下的雞丁、葱段、花生米使人慾罷不能。宮保雞丁富含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素及碳水化合物等營養成分,具有温中益氣、滋補五臟、健脾胃、壯筋骨的功效。
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