桂圓怎麼吃更有營養

桂圓和黃豆，紅棗製作成豆漿更有營養，製成的紅棗桂圓豆漿含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、維生素等，有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等保健作用，下面是紅棗桂圓豆漿的做法：

主料：黃豆 、紅棗 、桂圓。

調料：清水。

步驟：

1、黃豆提前浸泡一夜；

2、紅棗去核切成小塊；

3、加入桂圓、紅棗，把浸泡好的黃豆淘洗乾淨倒入豆漿機，添加適量清水至上下刻度線之間；

4、啟動豆漿機開始鍵，待自動停止即可。