每天早上吃油條好嗎
經驗1.07W
每天早上吃油條對身體肯定有害的。油條製作過程中要放膨鬆劑,現在用的最多的是明礬,也就是十二水合硫酸鋁鉀 KAl(SO4)2·12H2O ,這種東西吃多,人體不能降解,積累到一定程度,會導致老年痴呆症。油條屬於高温油炸食品,並且油是反覆使用的,會造成油脂老化色澤變深,粘度變大,異味增加,油脂中所含的各種營養物質如必須脂肪酸、各種維生素等成分,基本或全部被氧化破壞。長期食用會危害身體健康。油炸食物脂肪含量多,不易消化,經常食用會引起消化不良,以及飽食後出現胸口飽脹、甚至噁心、嘔吐,腹瀉,食慾不振等。並且由於缺乏維生素和水分,容易上火、便祕,肥胖。
標籤:油條
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