產婦能喝小米紅豆粥嗎
經驗2.93W
1、產後是可以喝紅豆粥的,紅豆粥是一款味道好,同時又能補血的粥,女性生完孩子之後或者是在月經期間都可以喝紅豆粥,為了效果更好,給產婦做紅豆粥的時候,可以在裏面添加一點兒紅棗和銀耳,不僅味道吃起來更好,滋補的效果也會更好。
2、產後除了可以喝紅豆粥之外,還可以喝八寶粥,桂圓蓮子粥,小米粥等,這些粥都是可以養生滋補,補氣血的粥品,長時間喝粥未免覺得單調,產婦也可以多喝一些湯,可以用鴨肉或者雞肉來煲湯,放一點枸杞和大棗,多喝一些湯和粥能讓產婦的奶水更充足。
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