薏米紅豆粥冬天能喝嗎

紅豆薏仁粥有祛濕養顏，清熱消腫功效。

紅豆薏仁粥材料：

薏米100克，棗幹25克，赤小豆50克，白砂糖30克。

做法：

1、 將薏米、紅豆以温水浸泡半日。

2、 用紗布將仙鶴草包好。

3、 大棗去核浸泡。

4、 將薏米、紅豆、大棗一同放入鍋中。

5、 加水煮成稀粥，最後撒上糖調味即可。