請問可以空腹喝薏米紅豆粥嗎
經驗2.06W
可以空腹喝薏米紅豆粥。薏米紅豆粥非常適合體內濕氣較重的人食用,它的主要功效就是祛濕,能夠有效地祛除體內的濕氣,可以空腹吃,另外它還可以調節便祕、減肥、美白等等。
紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品,主料是紅豆和薏米,主要烹飪工藝是煮。主要有止血調理、清熱解毒的功能。薏米的營養很豐富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養成分,多吃能起到利水祛濕,健脾止瀉、清熱解毒的作用。
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