產婦能吃小米南瓜粥嗎

1、一般情況下產婦可以吃小米南瓜粥，不排除身體素質不適宜吃小米南瓜粥的產婦；

2、產婦的體質比較虛弱，而小米南瓜粥容易消化，正常產婦來可以吃，其包含的多種維生素，有助於產後身體恢復健康；

3、方法：南瓜去皮切塊，小米洗淨後用清水浸泡20分鐘；

4、準備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小米煮30分鐘；

5、煮小米時，用攪拌機將南瓜打成泥；

6、三十分鐘後，加入南瓜同煮，繼續煮15分鐘左右即可，中間要時時攪一攪，避免粘鍋。