土豆含維生素c嗎
經驗2.02W
土豆含維生素c,土豆能夠為機體提供豐富的能量,因為土豆當中含有的豐富的碳水化合物,能夠產生足夠的熱量,在補充肌糖原和肝糖原方面的功效會非常的明顯,進而對於恢復體力有着積極的作用。
從中醫食療的角度上來講能夠和胃健脾,對於脾胃虛寒、氣短乏力的人,如果適當的食用土豆,通過滋補胃經,能夠達到促進消化能力提高的作用。土豆有一定的解毒消腫的作用,因此對於皮膚腫脹的人,適當的食用土豆,能夠起到明顯的消腫的功效。
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