羽毛球訓練方法
1、對角高遠球的練習:用5分鐘,兩個人為一組,站在球場對角的位置,反覆打高遠球,後場邊角為目標,不要害怕失誤,反覆練習熟練後,可練習一些後場平高球。
2、直線高遠球的練習:用5分鐘,兩個人為一組,站在球場沿邊線的位置,反覆打高遠球,後場邊角為目標,不要害怕失誤,反覆練習熟練後,可練習一些後場平高球。
3、網前球的練習:需要兩人一組配合,用10分鐘,將20顆球為一組,一個人用手拋球過去,另外一個人搓、勾或撲接球,然後二人交替反覆練習。
4、直線斜線劈吊球練習:用10分鐘,兩個人,一人挑一人劈吊,負責挑球的人,要儘量將球到位,後場邊角再高些為目標,劈吊的人練習時要注重追求質量,熟練後慢慢加速。然後兩人交替反覆練習。
5、殺球接殺球的練習:用10分鐘,兩個人,剛開始殺球的人,先不要追求力度,要先找落點,提高準確性後,再逐漸加重力度。這時,接殺球的人可以進行練習擋墊網和繃後場。
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60級月光林地飛機點在哪裏
月光林地一共有4個飛行點,其中一個是聯盟飛行點,一個是部落飛行點,剩下兩個是德魯伊專用飛行點。部落飛行點:位於月光林地西南部,即月神湖的左下角,座標為(32.1,66.6)。聯盟飛行點:位於月光林地南部,即月神湖的正下方。兩個德魯伊飛行點:位於永夜港,一個給牛頭人德魯伊用的,...
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烽火連天打一生肖
烽火連天打一生肖是馬,烽火連天是古代戰爭的信號,中國古代的戰爭肯定是少不了戰馬,因此烽火連天打一生肖是馬。烽火連天的意思是戰火遍及各地。出自《蔡中郎集外紀上漢書十志疏》。...
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疑心生鬼指什麼生肖
疑心生鬼指生肖蛇,因為有個成語是杯弓蛇影,意思是把牆上的弓映在酒杯中的影子當成蛇。比喻疑神疑鬼,妄自驚擾。所以,疑心生鬼指生肖蛇。生肖蛇的人通常很冷靜,無論面對什麼情況,他們都能保持鎮定,並思考最好的解決方案。...
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雅典娜喜歡星矢嗎
在《聖鬥士星矢》中,雖然雅典娜並沒有對星矢表白,但是我們從很多事件中都能看出來,雅典娜對星矢是很在意的,她最關心的人也是星矢,星矢在戰鬥中有危難,雅典娜都會第一時間過來保護星矢,比如在劇場版雅典娜的哥哥阿貝爾篇章中,雅典娜就多次保護了星矢。阿貝爾的能力很...