蒸肉營養嗎

蒸肉的營養價值如下：

1、減肥：蒸肉一般是一道熱量較低並清淡的菜餚，減肥人士只需不食用明顯肥肉即可；

2、補充營養：蒸肉裏含有豐富的微量元素、脂肪和蛋白質；

3、促進消化：蒸肉有利於人體的消化，便於吸收。