大寒養生喝什麼粥

大寒養生喝的粥有：羊肉蘿蔔粥，芪棗羊骨粥，八寶黑米粥，黑豆枸杞粥，黑芝麻紅棗粥，山藥栗子粥，臘八粥。其中羊肉蘿蔔粥的做法如下：羊肉洗淨切成小塊；蘿蔔洗淨，切成兩大塊。羊肉和蘿蔔入鍋，加清水同燉，除去羶味，待羊肉將熟時，取出蘿蔔不要。將粳米淘洗乾淨，放入羊肉鍋裏，加進葱白煮成稀粥。加鹽調味。