一天吃幾個紅薯不會胖

適量的吃紅薯不會引起身體發胖的，如果每天都食用紅薯，可能會引起身體發胖的症狀。紅薯雖然含糖量不算很高，但是含澱粉量較高，澱粉容易在體內轉化為糖。

如果經常食用會導致導致脂肪堆積的現象，引起機體發胖的症狀。患有胃部疾病，脾胃虛弱或消化不良的患者，不建議食用紅薯，容易使疾病的症狀加重，不利於治療。患有肥胖的患者應合理營養飲食，多鍛鍊。