九九百科網

位置:首頁 > 經驗 > 

拳擊訓練用品常用的有什麼

經驗2.4W

拳擊訓練用品常用的有什麼

拳擊訓練用品常用的有繃帶,拳套、跳繩。繃帶是拳擊訓練中的首要產品,雙手不僅是要擊打沙袋,還要在對抗中進行擊打對手的身體,而手的碎骨特別多,以指骨最容易挫傷,所以繃帶要把碎骨纏繞,加緊保護。拳擊手套是保護練習時,不僅是保護自己,也是保護對手,作為一種競技運動,目的是提高競技水平,達到防身、健身強身的作用,因此厚的拳套在運動過程中可以減少擊打的力量,能使拳擊運動更真實持久的練習。跳繩,是拳擊步法練習的最佳器材,雙手、大腦、腳要精確的從繩下移動,速度、頻率、節奏都要及時把握好。

標籤:拳擊 訓練