立秋後不能吃什麼

1、立秋以後不適合吃生冷的食物。由於秋季的天氣由熱轉涼，人體內所需的水分會增加，在這個時候，大家在飲食過程中一定要注意不要吃生冷的食物。

2、立秋以後不適合吃刺激性很強的食物，例如特別辣的食物就不能吃，所以朝天椒這類食物儘量不要吃。

秋天天氣很乾燥，所以儘量多吃對身體有益的食品，注意飲食，合理的進行營養搭配，儘量遵循合理適度、粗細糧結合的原則。