什麼叫辟穀 為什麼要辟穀

辟穀，又稱卻谷、斷谷、絕谷、休谷、卻谷，是道家特有的一種修煉方法，即是不食五穀和肉類，但並不是不吃任何東西，更不是絕食或不飲不食。辟穀的修煉層次較高，對治療疾病、強身健體、開慧長功、激發潛能都有相當好的效果。