辟穀第一天什麼症狀

辟穀反應每個人都不一樣，新人和經常辟穀的反應也不同，可以肯定的是辟穀前準備工作做充分的，第一天辟穀後的身體和精神都會和平常一樣，新人可能會多了些忐忑，亢奮，緊張等過度反應，那都很正常，只要按照自身的狀態調整應對方法即可。