清水辟穀什麼意思

清水辟穀也叫半辟穀，所謂半辟穀，指的是通過服氣，達到“氣滿不思食”的特殊狀態，但是並未徹底不食五穀雜糧，而是每天少量吃些水果、蔬菜（涼拌蒸煮一類，不能放油調料，最好還是吃水果）維持體能，清水辟穀對比真正的辟穀，半辟穀的效果會遜色很多，但是依舊是一種很好的排除體內雜質，減肥，調理身體的方式。