辟穀是什麼意思
1、辟穀是已經得到科學論證的養生之道,辟穀利用斷食療法改善人體各項機能,讓身體各方面達到一個健康狀態。在現代社會,辟穀已經成為一項必不可少的養生之術。
2、辟穀已有三千餘年曆史,源自道家養生中的不食五穀,是古人常用的一種養生方式。它源於先秦,流行於唐朝,又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。
3、辟穀最早的記載源自《莊子·逍遙遊》:藐姑射之山,有神人居焉。肌膚若冰雪,淖約若處子,不食五穀,吸風飲露,乘雲氣,御飛龍,而遊乎四海之外。作為一種延年益壽的養生法則,辟穀在很多古書典籍裏也有記載。其特徵是:不飢不食、精力不衰、動作步履一如常人,或尤勝之。
4、辟穀有別於現代人常常提及的節食、限食、斷食、禁食等概念,後者往往帶有強迫執行的意味。而辟穀乃是一種精氣神提升後的一種狀態,是人體隱藏功能的一種開發、是對生命科學中未知領域的探索。
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