天麻燉排骨小孩子可以吃排骨嗎

小孩子可以吃排骨，排骨有很高的營養價值，中醫認為，排骨可以補中益氣，無論是醬排骨，還是排骨湯，無論是紅燒，還是爆炒，排骨都有着補中益氣的作用。排骨可以滋養脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。排骨可提供血紅素即有機鐵和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。排骨富含鐵，鋅等微量元素，可以強健筋骨。排骨有着豐富的肌氨酸，可以增強體力，讓人精力充沛。排骨含有大量磷酸鈣，骨膠原，骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。