練習蹲踞式跳遠的遊戲

1、猴子摘桃。學生四人一組自主結合，進行單腳起跳摸高雙腳落地練習，在練習過程中學生要相互幫助，相互指導，教師強調起跳腳的用力；

2、新龜兔賽跑。在遊戲中提高蹲踞式跳遠助跑踏跳技術。引入情境，學生配合老師佈置賽道，老師扮演烏龜，學生扮演兔子。分組進行比賽，教師講解遊戲規則，學生小組討論，總結經驗；

3、跨、跳障礙接力跑。教師講解遊戲方法及規則，請一個學生做示範練習，組織學生嘗試練習。組織分組比賽。最後師生共評，評選出優勝小組。