吃馬蹄的好處

食用馬蹄有5點好處，分別如下：

1、可以促進人體生長發育和維持生理功能，促進牙齒骨骼的發育；

2、可以促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝，調節酸鹼平衡；

3、可以對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、產抽桿菌、綠膿桿菌均有一定的抑制作用，對降低血壓也有一定效果；

4、可以預防急性傳染病的發生、可以清熱瀉火、補充營養；

5、具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。