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排骨和瘦肉哪個有營養

經驗2.52W

排骨和瘦肉哪個有營養

排骨營養更全、排骨上的肉比較嫩,做出來更好吃,營養又豐富,通過咀爵還可以補鈣和鍛鍊牙齒。一般來説,只要我們提到排骨,指的都是豬排骨。豬排骨味道鮮美,也不會太過油膩。豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原

標籤:排骨 瘦肉 營養