瘦肉的知識

瘦肉列表百科專為您提供瘦肉精彩內容，瘦肉優質知識，瘦肉相關的百科知識點，讓生活的精彩從瘦肉開始，我們為您分享生活中的小竅門，生活中的小知識，健康小知識，健康養生知識，快快來看吧。

首頁 > 瘦肉的知識

哪種水果含脂肪比瘦肉高

1、脂肪比瘦肉多的水果是牛油果。2、牛油果漿果球形，直徑3-4釐米，可食，味如柿子；種子卵圓形，黃褐色，具光澤，疤痕側生，長圓形。花期6月，果期10月。3、廣佈非洲熱帶。中國雲南元江引種站有大面積栽培。種仁富含脂肪、為重要食用...
瘦肉怎麼做出來才嫩好吃

一、食材：主料：豬瘦肉300克，香菜300克。二、製作方法：1、豬瘦肉順着紋理切絲，放大碗裏，加一點點鹽、1小勺黃酒和2勺清水。加鹽是為了讓肉絲有個底味，加黃酒是為了去腥，可以用料酒代替，加水是為了讓肉吃進水去，使肉更嫩。2、用手...
牛油果脂肪比瘦肉高嗎

1、牛油果脂肪比瘦肉高。牛油果種仁富含脂肪、為重要食用油及重要的工礦用油，又可制人造黃油及肥皂。2、牛油果（學名：ButyrospermumparkiiKotschy）又名乳木果，落葉喬木，高10-15米，胸徑達1-1.5米；樹冠開展，分枝多而密，莖枝粗壯，多...
綠豆能跟青菜和瘦肉一起煮粥嗎

做法如下：食材：雜排瘦肉，綠豆，大米，青菜，生薑，葱，食鹽，雞精。製作步驟：1、排骨洗淨放入沸水中氽燙去血水，撈出洗淨備用；2、大米和綠豆淘洗乾淨；3、青菜洗乾淨後放入淡鹽水中浸泡二十分鐘後切成細絲；4、高壓鍋中放入排骨和綠豆，再放入...
紅棗燉瘦肉

紅棗燉瘦肉的製作材料為：紅棗、瘦肉、雞蛋、小麥粉。紅棗燉瘦肉的製作步驟如下：1、將豬瘦肉切成片，放入盆中，加上醬油和料酒拌勻，醃5分鐘左右，取出晾乾水分。2、將雞蛋打入碗內攪勻，加入麪粉調成蛋粉糊。3、將豬瘦肉片投入蛋...
胡蘿蔔和木耳山藥瘦肉能一起炒嗎

胡蘿蔔和木耳山藥瘦肉能一起炒。1、山藥洗淨去皮切片泡水。2、泡發的木耳摘洗乾淨胡蘿蔔洗淨切片。3、熱油鍋放入葱末炒香。4、放入胡蘿蔔片翻炒。5、放入山藥片翻炒。6、放入少許花椒粉炒勻。7、放入適量鹽炒勻。8、...
瘦肉蒸水蛋的做法有哪些

把瘦肉剁好；把雞蛋用筷子打散後，放鹽、雞精、水拌勻；放入瘦肉拌勻，最後放植物油拌勻；大火蒸13分鐘，出鍋淋上生抽即可。...
瘦肉怎麼吃

瘦肉的做法有皮蛋瘦肉粥、瘦肉炒三絲、絲瓜瘦肉湯等。以下是瘦肉炒三絲的做法，需要的食材有：瘦肉150克、芹菜2棵、香乾3片、洋葱1/4個、鹽適量、油適量、醬油適量、雞精適量、澱粉少許、蒜1瓣。瘦肉炒三絲的具體操作步...
白貝瘦肉香菇湯做法

1、準備材料：香菇20克，豬瘦肉100克，白貝200克，麻油，醬油各3克，精鹽2克，味精適量；2、香菇與白貝用清水浸軟洗淨；瘦肉洗淨後切塊焯水；3、將香菇、瘦肉、薑片、白貝放入電砂煲中加入1升清水煲1、5小時；4、加入適量鹽調味即可。...
瘦肉豆腐湯怎麼做

食材：豆腐一塊、豬肉50g、幹香菇2朵、鹽少許、姜兩片、白胡椒粉少許、植物油少許、芝麻油少許、小葱一棵。步驟：1、豆腐泡鹽水後切塊；2、香菇泡發、切片，擠乾淨水肉洗淨切絲；3、熱鍋下油，放薑片，薑片微微變色時，入香菇和肉絲...
瘦肉炒菇怎麼做好吃

用料：杏鮑菇1個、瘦肉100克、萵筍小半個、大青椒1個、姜2片、大蒜2個、食用油適量、鹽適量、生抽適量、料酒適量。1、瘦肉切絲，一點料酒，一點油先醃製一下。2、杏鮑菇洗乾淨，甩幹水，切片。3、小半節萵筍切薄片，大青椒切絲，大...
吃肥肉和瘦肉哪個對身體有好處

談起肉大夥兒應當都會記憶裏擁有空間感，而且肉是人們身體許多營養元素的來源於，平常人們吃的肉類食品常有雞鴨鵝魚也有普遍的豬牛羊肉，我覺得家家户户的飯桌常有一條或是多道肉菜，儘管人們常説吃葷會生胖，可是營養搭配算是...
瘦肉燉雪耳的家常做法

主料：瘦肉150g。輔料：雪耳20g、姜1片、陳皮適量、枸杞適量、鹽適量。做法：1、買回來的雪耳提前泡發。2、準備好薑片和陳皮。3、瘦肉切好焯水。4、用清水沖洗乾淨。5、把所有食材放到燉盅里加適量的温開水。6、燉盅放到電...
欖角蒸瘦肉的做法

第一、瘦肉、欖角、薑蓉、蒜米、酸梅辣椒醬準備好，第二、瘦肉切成小片，加適量的鹽、薑蓉、生抽、料酒醃製幾分鐘。第三、然後把瘦肉鋪到碟子。第四、再鋪上欖角。第五、最後鋪上蒜米、酸梅辣椒醬。第六、放到鍋裏大火蒸...
鹿茸燉瘦肉可以加入紅棗枸杞嗎

鹿茸燉瘦肉的主要功效：鹿茸的功效有滋陰補陽，提高免疫力，抗疲勞抗衰老，煲湯燉湯的吃法，還可發揮鹿茸美容養顏的功效。瘦肉，可補充蛋白質。建議燉湯時，第一次半片鹿茸，飲用後如無明顯異常燥熱，可以再下一次燉湯時稍加半片燉制。...
瘦肉磨菇湯怎麼做

材料：蘑菇200g，豬肉150g，小白菜100g步驟：1、白菜仔洗淨。2、蘑菇洗淨，每粒切開邊。3、瘦肉洗淨，抹乾水，切薄片，加醃料醃十分鐘，放入滾水中煮至半熟，撈起滴乾水。4、燒熱鑊，下油半湯匙，爆香姜及蘑菇，加入水六杯或適量燒滾，放入白菜煮...
瘦肉燉冬蟲草放多少條

瘦肉燉冬蟲草放3條，冬蟲草是冬蟲夏草的簡稱，屬於蟲草的一種，是麥角菌科真菌，寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲屍體的複合體。有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞等多種功效，其前沿的理論、獨特的配方、專屬的定位走...
瘦肉醃製一夜可以嗎

瘦肉醃製一夜是可以的。經過一夜，瘦肉不會變質，只要第二天將肉烹飪熟透即可。瘦肉醃製，需要根據瘦肉的數量，在盛放肉的容器中加入適量的料酒、蠔油、鹽、生粉、食用油，然後攪拌均勻，用保鮮膜密封好，放於冰箱冷藏即可，次日可以...
瘦肉放冰箱要醃製嗎

短時間的冷藏和長時間的冷凍都不需要提前醃製，先人喜歡用利用醃製破壞肉食上的菌類生存環境，以及用香料彌補肉類的蛋白質分解產生的不良味道，只因為沒有冰箱。事先給肉類加保鮮袋還是可以的，好處是：避免與其他儲物接觸、保...
紅蘿蔔絲炒瘦肉的家常做法

第一、把做菜的食材準備好瘦肉適量、紅蘿蔔一根、香葱一根、蒜頭適量。第二、紅蘿蔔削皮，清洗乾淨，切成絲狀。如果有刮刀的話，可以用刮刀刮成絲狀。第三、瘦肉清洗乾淨，切成薄片，備用。第四、蒜頭用刀子拍扁，去掉蒜衣；香葱清...
炒瘦肉怎麼炒好吃

1、瘦肉改刀切片，加入料酒，胡椒粉，少量生抽，雞粉和少量鹽，用手抓勻後醃５分鐘。2、芹菜掐掉老筋，斜切厚片，紅椒切塊，生薑切絲。3、鍋中注入食用油，５成熱時下瘦肉，滑炒變色後盛出備用。4、鍋中留底油，下薑絲和芹菜，翻炒至芹菜略變色的...
人蔘和瘦肉怎麼蒸

白糖參燉瘦肉做法：材料：白糖參、瘦肉、清水適量。步驟：1、白糖參稍浸泡洗淨，用刀拍碎，瘦肉剁碎；2、剁碎的白糖參，瘦肉加適量清水；3、把鍋裏水燒開，放入大碗裝的食材；4、蓋上鍋蓋隔水蒸45分鐘；5、無需調味，即可喝湯吃肉。功效：有補...
雞蛋瘦肉餅怎麼做

用料五花肉500克、雞蛋3個、蒜瓣6瓣、鹽適量、白醋少許、生抽少許、雞粉少許、生粉少許。製作方法:1、把五花肉去皮剁碎，肉不要太瘦，剁的時候把大蒜瓣加在一起剁。2、剁好的肉放在湯碗里加雞蛋加上面的調料用筷子攪拌勻...
青蛾燉瘦肉的營養價值

食用營養價值：1、有清熱祛痰的功效。2、對大便乾燥也有一定的效果。3、對由乾燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效。4、用於消化不良，有理氣的作用。5、具有清熱瀉火、涼血解毒作用，可使氣血暢通。...
豆腐蒸瘦肉的家常做法

第一、準備好一塊瘦肉，兩塊水豆腐。水豆腐也就是嫩豆腐，拿來蒸的一定要用嫩豆腐才好吃哦。第二、瘦肉切成薄片，用刀子剁一剁，這樣醃製的時候好入味。第三、水豆腐放入鹽水中泡一下，然後對半切成薄片。第四、準備好適量的姜...