綠豆和薏米蓮子可以一起煮嗎

三者均為養生食品，可以一起煮。以下為綠豆薏米蓮子粥的做法：

準備原材料：薏米3杯、綠豆1杯、蓮子15顆、蜂蜜少許。將薏米攤開，挑去黑仁及雜質；綠豆挑去壞豆和雜質；蓮子逐顆檢查、去芯。三種食材混合，洗淨，用清水浸泡2小時以上。將浸泡好的米和豆一同放入鍋中，加水，水量高於米5釐米。大火煮開，轉小火煮至薏米軟爛，稍冷卻後調入蜂蜜即可。