一頓飯需要攝入多少熱量

一頓飯需要攝入2400-2700的熱量，工作勞累的，像工地工人，再加300大卡。熱量，是指在熱力系統與外界之間依靠温差傳遞的能量。熱量是一種過程量，而該傳遞過程稱為熱交換或熱傳遞。