吃魚子好不好

吃魚子好。

魚子是一種營養豐富的食品，其中有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素，也富有膽固醇，是人類大腦和骨髓的良好補充劑、滋長劑。

魚子中又含有多種維生素。因此，多吃魚子，不僅有利於促進發育、增強體質、健腦等作用，而且還可起到烏髮的作用，使人煥發青春。

從營養的角度來説，孩子吃些魚子是有益健康的。孩子吃魚子是不會變笨的，有些老年人，説小朋友吃魚子會不識數，會變笨是沒有科學道理的。

但要注意老人儘可能少吃，因魚子富含膽固醇，老人多吃無益