每天早上喝一杯枸杞水好嗎

枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積；再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。枸杞本身就是益血的 ，泡茶喝， 能調理氣血，應該多喝。功效是陰興陽起，適合於腎陰和腎陽的調理！也適合男女日常食用。往往在一些滋補藥品和湯菜裏面加有枸杞。有滋養美容的效果。