每天早上喝一杯淡鹽水有什麼用

每天早晨喝一杯淡鹽水還有潤腸、通便的作用，可緩解腹脹和便祕。最大的好處是鹽水具有殺菌的作用，生理鹽水都具備一定的殺菌功效，可以使腸腔道內的不良細菌和有毒細菌清除。

淡鹽水還可以改善膚質，讓皮膚變得水嫩。通過喝下去的水，帶動了幾天毒素的流動，排出體外，毒素引起的長斑，皮膚暗黃等等都會得到改善。