如何練習格鬥躲避對方的進攻

格鬥中的攻與守是相輔相成的。攻與守在一般情況下是同時進行的。不存在先後的問題。比如每打出一拳時，防禦的手就會下意識的護住頭側。攔拳的同時會下意識的上步進攻。

格鬥(搏擊)，格鬥的意思即“打鬥、戰鬥”。從古到今，人類發明了各種各樣的格鬥技，如今世界上有着許許多多不同的格鬥技。而格鬥有：徒手格鬥(沒用武器)和器械格鬥(使用武器)。