維生素礦物質片副作用有哪些

吃多了對身體有害，不利於身體的健康，如果藥物不提倡經常吃的，畢竟是藥三分毒，一般情況可以吃點保健品，適量吃沒關係，不過補充營養素最關鍵一定合理飲食食物多樣化搭配，食物是滿足人體營養的最好來源。