炸過東西的油能放多久
炸過東西的油能放7天左右。炸過一次東西的油可以繼續使用,但一般建議要在一週內將其使用完。因為這種油在放置的過程中會發生“氧化反應”,並且放置的時間越久氧化反應就會越嚴重,裏面的營養成分流失的也就越多,如果超過一個星期還沒使用完的話油就會發生變質,並且還會生成對人體有害的物質。
油怎麼保存:
1、盛油不要用塑料桶和金屬的容器,可用陶瓷或深顏色小口的玻璃瓶。因為金屬離子是較強的促氧化劑,易引起油的氧化酸敗。
2、盛油前應把容器洗淨擦乾,裝油後蓋嚴蓋。避免長時間和空氣接觸。
3、另外用過的熟油不要和生油摻一起。因為,在煎炸食品時,一般都要向鍋中倒入很多油。而用過的油,儘管尚未氧化酸敗,但在煎炸過程中,長時間在高温的條件下與空氣接觸,已經吸附了大量的氧,部分不飽和鍵已經氧化,微量的氧自由基已經產生。所以用過的油最好單獨倒入一個瓶中保存,而且要儘快用完,另外,煎炸油最好不要反覆使用。
4、存放在乾燥避光處。因為光照和熱會顯著增加植物油脂氧吸收率,使其酸敗氧化。
5、如需保存較長時間,應加入抗氧化的維生素E。對控制酸敗有一定作用。比例為500g油一顆VE膠囊。
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