蘿蔔能補水嗎

1、白蘿蔔可以潤肺止咳，白蘿蔔有潤肺止咳的功效。白蘿蔔含有大量的水分，白蘿蔔維生素C含量也很高，是檸檬的10倍，還能緩解咽喉腫痛。

2、紅心蘿蔔可以補鐵抗衰老，富含花青素，紅心蘿蔔不但能給食物提供美麗的顏色，紅心蘿蔔還具有很強的抗氧化性，紅心蘿蔔能夠抵抗衰老，紅心蘿蔔增強血管彈性、增進視力，紅心蘿蔔讓皮膚更光滑。

3、水蘿蔔可以解酒消食，水蘿蔔的利尿功能特別好，有利於解酒。水蘿蔔還含有各種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質，具有消食、順氣、醒目等功效。