什麼水果含的熱量最低

含熱量最低的水果有：

1、葡萄柚。

葡萄柚每100克包含28卡路里，歐美人愛吃葡萄柚等酸性水果來塑身。葡萄柚可以促進腸道消化功能，葡萄柚也含有豐富的維他命C，可以消除疲勞。

2、鳳梨。

鳳梨每100克含有32卡路里，鳳梨可以整腸和助消化，而且鳳梨富含酵素能有益毒素分解，促進排水。

3、蘋果。

蘋果每100克包含50卡路里，蘋果是最多人會選的瘦身水果。內有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動和排除體內毒素，還可降低熱量吸收。