蓮子能多吃嗎
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蓮有一定的藥用價值。蓮子甘、平、澀、無毒,食蓮子能“補中養神,益氣力、除百疾,久服輕身耐老,不飢延年”。現代醫藥研究測定,每百克鮮蓮子中含蛋白質4.9克、脂肪0.6克、碳水化合物9.2克、鈣18毫克、磷54毫克、鐵1.2毫克,並含有蓮鹼和多種維生素等成分。蓮子,入脾、腎、心經,有補心脾止瀉、益腎澀精、養心安神、止帶等作用,主要用於脾虛久瀉、遺精帶下、心悸失眠、腎虛尿頻、咳血崩漏、月經不調等症。不宜多服用。
標籤:蓮子
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