人吃素身體好還是吃葷身體好

沒有絕對好壞一説，二者需要平衡才能保持人體健康。

我們的身體每天都在進行新陳代謝，每天都需要從環境中攝入各種營養物質，這種攝入是通過各種食物的均衡攝入來完成的；自然界每種食物都有其優點，也同時存在缺點，絕對完美的食物是不存在，所以要求我們吃東西要搭配、要均衡，如果只吃素，或者支持葷，就是偏食，是對身體不利的。