咖啡喝多了有什麼壞處

1、緊張時添亂：飲用過量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化；

2、加劇高血壓：長期大量服用咖啡，咖啡因使血壓上升，加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果；

3、誘發骨質疏鬆：長期大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響，可能會增加骨質疏鬆的威脅。