天天喝咖啡對身體有什麼壞處

適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。由於它會促進腎臟機能，有利尿作用，幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。

但長期飲用咖啡的壞處有：

1、加劇高血壓；

2、誘發骨質疏鬆；

3、過量會影響警覺記憶力，不正確喝咖啡會影響睡眠；

4、腹瀉者會加重腹瀉。因為咖啡具有利尿作用促使體內水排。