喝咖啡對中學生有什麼好處和害處

優點：

1、咖啡對皮膚有益處，咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效；

2、咖啡有解酒的功能，酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外；

3、咖啡可預防膽結石，對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇。

缺點：

1、飲用過量的咖啡，會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏；

2、誘發骨質疏鬆，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的保存會有不利的影響。