咖啡有什麼好處與壞處

咖啡這種飲品在生活中之所以會被人們選擇，大多數人的目的是用來消除疲勞的，但是，喝咖啡是既有好處也有壞處存在的，下面我們就來了解一下咖啡有什麼好處與壞處的問題。

經驗步驟：

首先：咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種温熱療法，有減肥的作用。

其次：咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。

最後：咖啡能誘發骨質疏鬆，咖啡因本身具有很好的利尿效果，但是，人們如果在平時大量的飲用咖啡，就容易造成其骨骼內的骨質出現流失，對骨量的保存會有不利的影響，對於婦女來説，可能會增加骨質疏鬆的威脅。

注意事項：

咖啡的飲用其實是要從好處和壞處兩面來看的，需要注意的是，咖啡這種飲品是不適宜高血壓患者來飲用的。