海髮菜怎麼涼拌來吃

涼拌海髮菜的做法：

食材：海髮菜、黃瓜一根、胡蘿蔔一根、蒜末、香油、醋、鹽、海鮮醬油。

步驟：

1、用水沖掉海髮菜表面的鹽粒，放入水中浸泡；

2、海髮菜放入沸水中浸泡30秒，撈出，放進冷水中浸泡；

3、切片：黃瓜和胡蘿蔔切片，擺盤；

4、海髮菜瀝乾水分，放在盤子中間；

5、將蒜末、海鮮醬油、鹽、醋、香油調成汁；

6、將調味汁澆在海髮菜上攪拌均勻。