紅豆大米粥的好處

好處：

1、紅豆又名相思子，具有化濕補脾的功效，適合脾胃虛弱的人。

2、紅豆含有較多的皂角甙可刺激腸道，因此它有良好的利尿作用，能解酒解毒，對心臟病和腎病、水腫都有很好的食療作用。

3、大米粥不僅有利於嬰兒的發育和健康，還能刺激胃液的分泌有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用。

4、經常食用紅豆大米粥可以起到補血、促進血液循環、強化體力和增強抵抗力的作用。