減肥欺騙餐是什麼意思
經驗7.02K
減肥欺騙餐就是連續幾天吃低脂低能量的飲食後,給自己來一次高能量、高碳水化合物的飲食。這是因為連續的低能量飲食,身體會以為自己饑荒,會降低基礎代謝消耗,大大減緩了脂肪的消耗。
減肥欺騙餐的目的:
減重常常被當作一項可以強身健體,提高顏值,放鬆心情的積極活動。但是值得注意的是,人的大腦不會這麼認為。它更關心的是身體是否吃飽,所以當人體減掉很多體重的時候,身體的保護機制會讓人體的代謝(能量消耗)也隨之改變。身體會自動減少能量支出,試圖來維持身體的能量平衡,防止飢餓產生,從而更難降低體重,所以才發明了減肥欺騙餐,以此來欺騙大腦。
-
鬍子眉毛一把抓無主次打一生肖
鬍子眉毛一把抓無主次是生肖虎,這個俗語是比喻做事不分輕重緩急,在十二生肖中,老虎不管是鼠還是兔,能吃的都往嘴裏抓,所以鬍子眉毛一把抓是生肖虎。寅虎,十二生肖之一,地支的第三位。虎被譽為獸中之王,兇猛彪悍、虎虎生威,寅時老虎最活躍、最兇猛、傷人最多。...
-
玉米專用複合肥排名
玉米專用複合肥排名前十的有:嘉施利複合肥、芭田複合肥、甕福複合肥、魯西複合肥、雲天化複合肥、洋豐複合肥、史丹利複合肥、金正大複合肥、宜化複合肥、中化集團等。使用玉米專用複合肥的操作步驟:選擇適合自己的複合肥品牌和型號;根據土壤肥力、作物品種和生長...
-
坐卧不寧打一生肖是什麼動物
坐卧不寧指的是生肖猴。猴子性格活潑好動,很難靜下心來,有時會坐卧不寧,所以答案是生肖猴。坐卧不寧是指人坐着躺着都不安寧,常形容心緒煩亂,又表示翻來覆去難以入眠。坐卧不寧出自曹雪芹《紅樓夢》第十四回:各事宂雜,亦難盡述,因此忙的鳳姐茶飯無心,坐卧不寧。...
-
一直開S擋對汽車有害嗎
一直開S擋對汽車有害。S擋只是延遲升擋而不改變其他工作環節,勢必會使短時間內變速箱負荷增大,並加劇汽車輪胎的磨損程度。...