當歸跟紅棗煲湯喝有什麼好處

當歸活血、補血，為補血血中聖藥，加紅糖增加補血效果。紅棗健脾益氣。所謂氣血互相化生，氣能生血，血能化氣。氣血生成，全靠脾來吸收，所以，三樣煲湯是健脾補益氣血的佳品。女人喝了氣血充足能抗衰老，美容養顏。